Przełomowy sposób na dolegliwości – aromaterapia z użyciem olejków eterycznych

Jak każdego roku, nastała jesień przynosząc ze sobą nie tylko piękne krajobrazy, ale i nieprzyjemne dolegliwości takie jak przeziębienie, grypę i spadek kondycji psychicznej. W obliczu aktualnej pandemii, jest to wyjątkowo ciężki okres. Strach przed zakażeniem SARS-CoV-2 sprawia, że nawet najmniejsze objawy jak podwyższona temperatura czy scratch w gardle, powodują silne obawy.

Choć testy na obecność wirusa są dostępne, ich wysoka cena sprawia, że nie każdy może sobie na nie pozwolić. Wobec tego, gdy zaczynamy odczuwać symptomy sezonowych chorób, wolelibyśmy pozostać w domu, nie wiedząc co nam dolega. Z drugiej strony musimy pamiętać o konieczności zarabiania pieniędzy. Jak więc znaleźć równowagę i radzić sobie w tym skomplikowanym czasie?

Rozwiązaniem jest dbanie o swoją odporność oraz utrzymanie spokoju ducha. To fundamentalne zasady zdrowego stylu życia. Powinniśmy starannie przestrzegać rekomendacji zdrowotnych, ale także pamiętać o holistycznym podejściu do własnego zdrowia. Niekiedy to nasze emocje mają bezpośredni wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego.

Co jednak mają wspólnego z tym wszystkim olejki eteryczne? Okazuje się, że aromaterapia, jako forma naturalnej medycyny, może być cenną alternatywą dla farmakoterapii stosowanej na szeroką skalę. Według Z. Zdrojewicz, K. Minczanowska i K. Klepacki, aromaterapia może przynieść ulgę w wielu przypadkach chorobowych.

Olejki eteryczne mogą okazać się nieocenionym wsparciem dla układu oddechowego w trakcie sezonu chorób. Inhalacje z ich użyciem mogą skutecznie łagodzić takie symptomy jak drapanie w gardle czy zatkany nos – choć nie stanowią one zagrożenia dla życia, znacząco obniżają jego jakość. Aromaterapia pozwala nam na naturalne i przyjemne poradzenie sobie z tym problemem.