Jak bezpiecznie podróżować samochodem będąc w ciąży – kluczowe zasady i wskazówki

Podczas ciąży, gdy tylko jest to możliwe, kobietę zachęca się do bycia pasażerem, a nie kierowcą, zwłaszcza jeśli ciąża jest już zaawansowana. Bezpieczeństwo przede wszystkim – najlepszym miejscem dla przyszłej mamy jest środkowe miejsce na tylnej kanapie, pod warunkiem, że zainstalowane tam są trzypunktowe pasy bezpieczeństwa. Dodatkowo, używanie poduszki powietrznej obniża ryzyko dla zdrowia zarówno matki jak i nienarodzonego dziecka.

Kiedy mówimy o zasadach podróżowania dla kobiet w ciąży, nie można pominąć tematu prawidłowego zapinania pasów bezpieczeństwa. Zawsze powinniśmy zdjąć górne okrycie (np. kurtkę), aby pasy miały jak największy kontakt z ciałem. Są one złożone z dwóch elementów – krótszego pasa biodrowego, który przebiega od prawego do lewego biodra, oraz piersiowego, łączącego biodro z barkiem i przechodzącego między piersiami. W sytuacji, gdy kobietą w ciąży zapina pasy, powinna ona umieścić pas biodrowy pod swoim brzuchem, nad udami, a pas piersiowy powinien przebiegać między piersiami, a nie przez środek brzucha. Pasy powinny być również odpowiednio napięte – zbyt luźne nie zapewnią odpowiedniego bezpieczeństwa w razie kolizji. Dzięki takiej technice zapinania pasów, chronione są głównie centralne części ciała – brzuch.

Niezależnie od tego, czy jesteś pasażerem czy kierowcą, trzypunktowe pasy bezpieczeństwa są zawsze bezpieczniejszą opcją niż dwupunktowe. Jak wspomniano wcześniej, najbezpieczniejszym miejscem dla kobiety w ciąży jest środkowe miejsce na tylnej kanapie, o ile wyposażone jest w pasy trzypunktowe. Jeśli pas uwiera w szyję, można go delikatnie obniżyć dla komfortu, a nawet założyć specjalną poduszkę na pas, aby złagodzić dyskomfort. Nawet użycie samego pasa biodrowego jest lepszym rozwiązaniem niż jazda bez pasów.

Jeżeli jednak kobieta w zaawansowanej ciąży musi prowadzić samochód, powinna zachować szczególną ostrożność. Duży brzuch blisko kierownicy może stanowić duże ryzyko w razie wypadku. Dlatego też, zaleca się utrzymanie odpowiedniej odległości od kierownicy – minimum 25 cm. Ważne jest również, aby kierownica była ustawiona na wysokości mostka, a nie nisko przy brzuchu.

Podobnie, fotel kobiety w ciąży powinien być odchylony do tyłu tak, aby zapewnić jej wygodę, ale przede wszystkim utrzymać bezpieczną odległość od pojemnika z poduszką powietrzną.