Odkryj tajemnice stworzenia domowego ekologicznego spa
Salony spa są często postrzegane jako luksus, na który nie wszyscy mogą sobie pozwolić. Często ich usługi nie odpowiadają ceni, którą trzeba za nie zapłacić. Przedstawiamy sposób na urządzenie własnego spa w domu, używając jedynie prostych, naturalnych i niedrogich składników. Pomimo że może to wymagać trochę wysiłku i dodatkowego sprzątania, efekty mogą być zdumiewające. Znajdź więc chwilę wolnego czasu i zafunduj sobie eko-spa we własnej łazience.
Podstawowym elementem, jaki jest potrzebny do stworzenia swojego spa, jest czas. Spa to według definicji zabieg relaksacyjny, który ma pozytywny wpływ nie tylko na ciało, ale także na umysł. Warto zatem znaleźć przynajmniej pół godziny, aby nałożyć kurację i odciąć się na chwilę od otaczającego świata. Takie momenty relaksu w domowym eko-spa przyczyniają się do poprawy samopoczucia i sprawiają, że wygląd staje się bardziej promienny.
Kąpiel jest jednym z najważniejszych elementów eko-spa. Mimo że codziennie prysznic jest szybszy, zdrowszy i bardziej przyjazny dla środowiska, czasem warto pozwolić sobie na dłuższą kąpiel. Pobyt w ciepłej wodzie zmiękcza skórę, relaksuje mięśnie, przynosi ulgę bolącym stawom, poprawia nastrój i pomaga zasnąć. Idealna kąpiel powinna mieć temperaturę od 37 do 42°C i nie powinna trwać dłużej niż 15 minut.
Składniki kąpieli owsiano-różanej to 1 szklanka płatków owsianych i 1 szklanka suszonych płatków róży. Wszystko to należy zmiksować razem. Połowę otrzymanej mieszanki wsypać do wanny podczas napełniania jej wodą, a drugą połowę przechować w szczelnym pojemniku na później. Kąpiel taka ma działanie antybakteryjne, łagodzi podrażnienia skóry, swędzenie i wysypki, a jednocześnie skutecznie nawilża skórę.
Kolejnym krokiem jest peeling do ciała. Skóra zmiękczona kąpielą jest idealnie przygotowana na zabieg złuszczający, który pozwoli pozbyć się martwych komórek, poprawić krążenie i koloryt skóry oraz zredukować niedoskonałości. Dodatek olejku aromatycznego pozostawia piękny zapach na skórze.
Do przygotowania peelingu cukrowo-pomarańczowego potrzebne są: ½ szklanki oleju kokosowego, ½ szklanki cukru krystalicznego i 6 kropli olejku aromatycznego z pomarańczy. Olej i cukier należy umieścić w dużej misie i rozbijać ręcznym mikserem, aż powstanie pasta. Następnie dodajemy olejek i mieszamy. Peeling nakładamy na wilgotne ciało pod prysznicem i delikatnie masujemy, szczególnie koncentrując się na łokciach, piętach, kolanach i pośladkach. Po kilku minutach masażu dokładnie spłukujemy ciało.
