Podkrążone oczy u dzieci i jak sobie z tym radzić – czy to sygnał do niepokoju?
Ponury widok podkrążonych oczu u swojego pociechy może być dla rodzica przyczyną silnego niepokoju, szczególnie jeśli problem ten pojawi się nagle i bez wcześniejszych objawów. Co mogą oznaczać takie symptomy? Skąd biorą się podkrążone oczy u dzieci? Jak prawidłowo zareagować na taki stan rzeczy? Czy istnieją domowe metody na pozbycie się tego problemu?
Odpowiedź na pytanie, skąd biorą się podkrążone oczy jest prosta – najczęściej są one dziedziczone i nie wpływają negatywnie na nasze zdrowie. Inny powód to niedobór snu, który uniemożliwia odpowiednią regenerację skóry, co szczególnie dotkliwie odczuwa skóra wrażliwa w okolicy oczu.
Cienka skóra pod oczami pozwala prześwitywać naczyniom krwionośnym, które wywołują efekt zasinienia. Jeśli są one po prostu częścią urody dziecka, nie ma powodu do obaw. Jednak gdy pojawiają się sporadycznie lub stają się bardziej wyraźne, mogą sugerować szereg problemów zdrowotnych:
- Odhydration – kiedy skóra traci swoją elastyczność, cienie pod oczami stają się bardziej widoczne
- Zakażenie pasożytami, takie jak owsiki. Mogą one powodować bóle brzucha i niespokojny sen
- Alergie, które prowadzą do przekrwienia błon śluzowych i spojówek, co jeszcze bardziej eksponuje podkrążone oczy
- Anemia – brak żelaza i hemoglobiny powoduje bladość skóry i zwiększa widoczność naczyń krwionośnych w okolicy oczu
- Niedobór witaminy K
- Cukrzyca, która często towarzyszy częste oddawanie moczu (co zwiększa ryzyko odhydration)
- Niedoczynność tarczycy, która powoduje problemy ze snem i stałe uczucie zmęczenia
- Choroby nerek – jednym z typowych objawów jest opuchlizna wokół oczu
- Przewlekłe choroby płuc
Jeśli problem podkrążonych oczu wraca, konieczne jest zbadanie jego źródeł i odpowiednie reagowanie na potencjalne problemy zdrowotne. Na przykład, może być konieczne leczenie pasożytów lub dodanie do diety produktów bogatych w żelazo, aby zwalczyć anemię. Niezależnie od tego, należy zadbać o regularny tryb życia dziecka z odpowiednią ilością snu (najlepiej od 8 do 11 godzin, a w okresie dojrzewania nawet więcej).
Do utrzymania zdrowia skóry niezwykle ważna jest także zdrowa dieta, która powinna zawierać co najmniej 2 litry wody dziennie, świeże warzywa (powinny stanowić połowę porcji na talerzu) i owoce (zamiast słodkich przekąsek).
Na podkrążone oczy mogą pomóc domowe sposoby takie jak chłodne okłady z mleka (na kosmetyczne płatki) lub napar z rumianku lub torebki czarnej lub zielonej herbaty. Te metody mogą pomóc zwalczyć opuchliznę, ponieważ powodują zwężenie naczyń krwionośnych, co redukuje obrzęk i zasinienie. Podobnie działa nałożenie plasterków świeżego ogórka.
Zamiast pozwalać dziecku na gry komputerowe, lepiej zasugerować spacer na świeżym powietrzu, który dostarczy tlenu do całego ciała (w tym skóry).
